Overzicht
Onderstaand treft u tag gerelateerde onderwerpen
Stress
Omgaan met stress. Hoe gaat dat? Gaat jouw stressalarm op tijd af? Door stresssignalen tijdig te herkennen en erop te anticiperen, kun je jezelf veel ellende besparen. Weet jij tijdig de balans te herstellen?.... Zodat je niet ziek wordt, overspannen raakt of zelfs opgebrand raakt? Lees meer >>
Mental Life
Kom jij uitdagingen tegen waar je mee aan de slag wil? Last van een (onverklaarbare) knoop in je maag? En herken je één of meer van de volgende elementen? Piekeren, slecht slapen, zorgen voor de toekomst. Veel bezig zijn met het…Lees meer >>
Organizing particulier
Waar help ik jou mee? Je wil graag orde op zaken stellen in je dagelijks leven, maar je weet niet waar te moeten beginnen. Je hebt thuis meer spullen dan je nodig hebt en te weinig tijd om op te ruimen of de administratie bij te werken. lees meer-->>
Organizing zakelijk
Wat gaan we mee aan de slag? Ik kijk mee met zelfstandigen, individuele medewerkers of teams naar de manier waarop werkzaamheden worden georganiseerd en welke verbeteringen daarin mogelijk zijn. lees meer -->>
Blog 'Stop of To Do, EUREKA!'
‘Ik moet nog zoveel afmaken, ik heb er lijstjes van gemaakt, maar ze worden steeds langer en minder succesvol!’ Een zin die mij regelmatig ten gehore komt! EUREKA, ben jij wel de persoon om te denken vanuit dergelijke lijstjes? Misschien ben je wel een uitsteller en deadliner en gedij je daar het best bij, omdat dat stresshormoon je goed doet*.
Blog 'Muri'
Muri is het Japanse woord voor inspannend werk. Het effect van teveel muri is opbranden of kapot gaan. Als medewerkers te lang te hard moeten werken, branden ze op of vallen ze uit. Als machines of materieel structureel overbelast wordt, gaat het stuk.
Blog ' Uitstelgedrag…word er gek van?!'
Uitstelgedrag is iets wat ik veel tegenkom in mijn praktijk…meestal is de eerste uitspraak waar de cliënt me mee om de oren gooit ‘ik kan niet plannen, ik wil mijn focus op timemanagement hebben’.
Trek de haren uit mijn kop
'Je moet je hoofd gebruiken om dingen uit je hoofd te zetten' -D. Allen-
Blog ' Emailloze Vrijdag'
Elke dag is een dag om ergens bij te stil te staan. Zo is de laatste vrijdag van november, tot ‘de email loze vrijdag’ gebombardeerd. Ik zie menigeen al in de stress schieten, geen mail checken!?! IEKS! En het is nog Black Friday ook (denken een heel aantal nu)!!!!!!! Dat lukt noooit!
Blog ' Onzeker, moe, prikkelbaar?' Wat is er met me?'
De bekende klachten: opvliegers, slecht slapen en prikkelbaar zijn. Op een gegeven moment krijgen vrouwen te maken met de overgang. In sommige gevallen zijn de klachten zo erg dat vrouwen zich ziek melden. Soms weten ze niet dat hun klachten te maken hebben met de overgang....
Blog ' Back up stress?'
Eén van de zaken die stress oplevert is; “Heb ik mijn digitale documenten, foto’s, afbeeldingen, websiteteksten wel veilig staan? Ik maak nauwelijks back-ups…!” Wees gerust gesteld, je bent niet de enige…het is niet voor niets dat er World Back Up Day in het leven is geroepen. Maar dan is het nu tijd het aan te pakken en hier overzicht in te krijgen.
Blog ' Het huis van Werkvermogen, wat is dat?'
Het Huis van Werkvermogen is een krachtige metafoor dat de verschillende dimensies van duurzame inzetbaarheid weergeeft. Deze blog heeft de vorm van een live webinair die ik in opdracht van Melvin Klink (SpecialistenNet) heb mogen doen i.s.m. met Eva van der Veer, casemanager RCCM en geregsistreerd arbeidsdeskundige bij Brinqer. Lees en kijk verder>>