Overzicht

Stress

Omgaan met stress. Hoe gaat dat? Gaat jouw stressalarm op tijd af? Door stresssignalen tijdig te herkennen en erop te anticiperen, kun je jezelf veel ellende besparen. Weet jij tijdig de balans te herstellen?.... Zodat je niet ziek wordt, overspannen raakt of zelfs opgebrand raakt? Lees meer >>

Mental Life

Kom jij uitdagingen tegen waar je mee aan de slag wil? Last van een (onverklaarbare) knoop in je maag? En herken je één of meer van de volgende elementen? Piekeren, slecht slapen, zorgen voor de toekomst. Veel bezig zijn met het…Lees meer >>

Blog ' Uitstelgedrag…word er gek van?!'

Uitstelgedrag is iets wat ik veel tegenkom in mijn praktijk…meestal is de eerste uitspraak waar de cliënt me mee om de oren gooit ‘ik kan niet plannen, ik wil mijn focus op timemanagement hebben’.

Zit het snor in jouw loopbaan?

Sta jij weleens stil bij jouw loopbaan? Maak je gebruik van jouw kwaliteiten, pas jij je aan bij de bedrijfscultuur in plaats van andersom, past jouw job nog bij jouw huidige levensfase?

Blog ' Onzeker, moe, prikkelbaar?' Wat is er met me?'

De bekende klachten: opvliegers, slecht slapen en prikkelbaar zijn. Op een gegeven moment krijgen vrouwen te maken met de overgang. In sommige gevallen zijn de klachten zo erg dat vrouwen zich ziek melden. Soms weten ze niet dat hun klachten te maken hebben met de overgang....